Konservētas ananāsu uzturs

Konservēto ananāsu uzturvērtība

Ananāss ir bagāts ar uzturvielām un C vitamīna saturs ir piecas reizes lielāks par āboliem. Tā ir arī bagāta ar bromelīnu, kas var palīdzēt organismam sagremot proteīnus. Ļoti izdevīgi ir ēst ananāsu pēc gaļas un taukainas pārtikas. Svaigie ananāsu augļi ir bagāti ar barības vielām, piemēram, fruktozi, glikozi, aminoskābēm, organiskajām skābēm, olbaltumvielām, neapstrādātu šķiedru, kalciju, fosforu, dzelzi, karotīnu un multivitamīniem. Ananāsam ir laba terapeitiskā iedarbība. Tā satur bromelīnu, kas var izšķīdināt asins recekļus, kas izraisa sirdslēkmes, novērš asins recekļu veidošanos un ievērojami samazina sirds slimnieku mirstību. Ananāsu saturošajam cukuram, sālim un fermentiem ir diurēze un pietūkums. Augsts asinsspiediens ir labvēlīgs ar svaigu ananāsu sulu. To var izmantot arī nefrīta tūskas, klepus un flegmas ārstēšanai. Liels daudzums proteāzes un diētiskās šķiedras ananāsā var palīdzēt cilvēka ķermenim sagremot kuņģi, un tāpēc, ka diētiskā šķiedra ir liela. Tam ir laba adsorbcija. Tas var atņemt lieko tauku un citu kaitīgo vielu zarnās, un tam ir acīmredzama ietekme uz aizcietējuma simptomu novēršanu un mazināšanu.