Konservēti saldā krējuma kukurūzas receptes

Sastāvs:

Konservēti krējuma saldā kukurūza

Cūkgaļa (8 punkti, 2 punkti plānas, pilnas plānas)

Olas

burkāns

Kukurūzas ciete (kukurūzas ciete)

Shallots vai pētersīļi

Sāls, pipari, kulinārijas vīns

konservēti krēmi corn.jpg

Virziens:

Sastāvdaļas un instrumenti zobu sukas mazgāšanai

Cūkgaļa var būt kroplēta, bet tā ir salauzta. (Es pievienoju vārīšanas vīnu un piparus kopā, jūs nevarat pievienot) rezerves.

Burkāni sagriež graudiņos (neaizmirstiet nošaut), ielieciet tīru ūdeni kopā ar zemes kukurūzas cobiņiem, ugunī vārīti nelieli vāra vārīti, līdz ūdens ir salda garša.

Tas ir mīļš, vārīts. Tas ir gandrīz neiespējami gatavot sautējumu. Pēc ēdiena gatavošanas noņemiet kukurūzas cepumu un izmetiet to (kukurūzas cobs iegremdē lielu zupu, tāpēc netērējiet pārāk daudz zupas)

Efektivitāte:

1. Kukurūzas miltos ir linolskābe un E vitamīns, kas var pazemināt holesterīna līmeni un mazināt arteriosklerozi;

2. Kukurūzas miltos ir vairāk kalcija un dzelzs, kas var novērst hipertensiju un koronāro sirds slimību.

3. Mūsdienu medicīnas pētījumi parādīja, ka kukurūzas milti ir bagāti ar glutationu, tā ir sava veida aizsargfaktori, cilvēka organismā iekšējā enerģija apvienojumā ar dažādiem svešķermeņu kancerogēniem zaudē toksicitāti un pēc tam caur gremošanas traktu in vitro ;

4. Kukurūzas milti satur daudz lizīna, kas var kavēt audzēja augšanu.

Kukurūzas miltos ir arī mikroelementu selēns. Selēns var paātrināt oksīdu sadalīšanos cilvēka organismā un inhibēt ļaundabīgos audzējos.

6. Kukurūza, bagāta ar uztura šķiedrvielām, var veicināt zarnu peristaltiku, saīsināt ēdiena ilgumu caur gremošanas traktu, samazināt toksisko vielu absorbciju un kancerogēnu epicuticular resnās zarnas stimulāciju, tādējādi samazinot resnās zarnas vēža rašanos.

Baltā nama dietologiem, pēc viņu domām, ir divas maltītes no polenta savā iknedēļas prezidenta baraka Obama recepte. Uztura speciālisti piekrīt, ka kukurūzai ir visaugstākā uzturvērtība un labums veselībai no jebkuras galvenās pārtikas. , senie un mūsdienu ķīniešu un ārvalstu līderi, kā arī nabadzīgie cilvēki, visi patīk ēst kādu kukurūzas barību, jo mūsu senči ir izstrādājuši daudz dažādu veidu, it īpaši, mums ir atstāta vērtīga mantota diēta.