Kā padarīt saldo kukurūzas zupu

saldo kukurūzu   ieguvumi

Kukurūzas uzturs ir visaptverošs, kurā ir 8,5% olbaltumvielu, tauku 4,3%, cukura 73,2%, kalcija, fosfora 0,022%. 21% un 0,0016% dzelzs, joprojām satur karotīnu, B1, B2 vitamīnu, niacīns un holesterīna ieleja, lecitīns, E vitamīns, lizīns utt. Saskaņā ar jauno pētījumu kukurūza satur kādu no uzbrukuma faktora - glutationu. Bitter pie mājām un ārzemēm eksperti sniedz augstu komentārus par kukurūzu, domāju: kukurūzas satur glutationu, kuram ir hangžou vēža iedarbība, to var apvienot ar dažādām kancerogēnām vielām cilvēka ķermenī, var radīt materiālu kancerogēnu zudumu; Kukurūzas celulozes saturs ir tāds, ka organisms nespēj absorbēt ogļhidrātus, var samazināt kancerogēnu koncentrāciju cilvēku zarnās un samazina hermētiskā toksīna uzkrāšanos zarnās, tādējādi samazinot kakla un taisnās zarnas vēža sastopamību; Kukurūzas lignīns var palielināt "makrofāgu" vitalitāti organismā 2 - 3 reizes, tādējādi kavējot vēža rašanos. Kukurūza satur arī daudz minerālmagnija, kam ir acīmredzams pretvēža efekts. Japāņu ģenētiskie zinātnieki apstiprināja, ka neļķu klātbūtne klucī var samazināt kancerogēno iedarbību uz dinitrogēnu un ceptu zivju un gaļas kancerogēnu vielu par 92%.

Kā padarīt saldo kukurūzas zupu

Viena, rīsu kukurūzas zupa.

1. Tīrs kauls ir jātīra.

2. Saldā kukurūza, burkāns, pakavs svaigi desmit, rūpīgi nomazgājiet,

3. Sagriezti gabaliņos,

4. Ribas novieto augstu paneli ar kukurūzu, ar vienu un pusi karotes ūdens (ūdens daudz mazāk cilvēku)

Sildiet uguni un 25 minūtes pagrieziet siltumu.

6. Kad gāze ir pilnībā applūdināta, tiks ievietots katla un sāls vāciņš.

7. Sāciet lielo bļodu un novietojiet to uz cilpiņām. Tas ir garšīgs un garšīgs.