Kas ir bioloģiskā burkāni priekšrocības

Tas ir rosinoša liesa un likvidēt pārtika, barošana zarnu, nogalināt kukaiņus, noņemot iztvaicēšanas un padarīt skaidras acis funkcijas. Galvenais attieksmē pret zaudēšanu apetīte, vēdera uzpūšanās, caureja, klepus un krēpu, vizuālā nav skaidrs.

Tabu pūlis

Nepietiekama aukstā liesas un kuņģa.

Atbilstošu pūlis

Iedzīvotājiem ir ēdamas. Vairāk piemērots vēzis, hipertensija, nakts aklums, sausu acu slimībām, bada, slikta apetīte, raupja āda.

Burkāni, sākotnēji ražoja Rietumu Āzijā un Ziemeļāfrikā un tika ieviesti, lai Ķīna, Irāna 13. gadsimtā sakarā ar tā Redīss forma, tāpēc cilvēki sauc tas burkāni. Ziemeļu un dienvidu Ķīna audzē burkānus un ražošana ir augsta. Amerikas Savienotajās valstīs un Eiropā, burkāni tiek uzskatīti par barojošu un lielisku dārzeņi, kas ir neaizstājams delikatese rietumu pārtiku. Japānā, burkāni ir pazīstamas kā "žeņšeņs" un visi cīnās par pārtiku. Beta-karotīns, kas pārvērš A vitamīns organismā, ir pretvēža veselības ieguvumus, tāpēc to sauc probiotikas.

Mūsu valstī ir gara vēsture ēšanas burkāni un daudzas medicīnas grāmatām ir saistītas ar burkānu.

Pārskats par uzturvērtību burkānus.

Burkāniir sava veida garšīgs un uzturvielām neizskatīgs dārzeņu, zināma kā "mazā žeņšeņs". Burkāni ir bagāta ar cukuru, tauku, svārstīgās naftas, karotīns, A vitamīna, B1 vitamīns, B2 vitamīns, antocianīna, kalcija, dzelzs un citu uzturvielu.

Gramos uz 100 gramiem, burkāni, daži satur olbaltumvielas 0,6 g, 0,3 gramiem tauku, cukura, 7.6 lai 8.3 gramus, 0,6 mg dzelzs, A vitamīns (mg 1.35-17,25 karotīns), vitamīnu B10.02 0,04 mg vitamīna B20.04 ~ 0,05 mg vitamīna C12 mg, siltuma 150700 kilodžoulos satur pektīnu, ciete, Neorganiskie sāli un citām aminoskābēm. Starp dažādu šķirņu tumši oranža karotīna saturs bija visaugstākā. Ēšanas divas burkāni diennaktī var samazināt savu holesterīna 10 līdz 20 procentiem, ASV zinātnieki apstiprinājuši. Ēšanas burkāni trīs dienu palīdz novērst sirds slimības un vēzis.

Burkāni satur daudz karotīna.

Burkāni satur daudz karotīna, kas karotinoīdi molekulārā struktūra ir līdzvērtīgs divām molekulām a vitamīna pēc ievadot organismā, pēc enzīma aknās un zarnu gļotādas, 50 % no tiem vitamīns a, rosinoša aknu funkciju, var ārstēšanai, nyctalopia; Beta-karotīns stājas A vitamīns, vitamīns ir vajadzīgs materiāls, lai normāli kaulu augšanu, šūnu proliferāciju un izaugsmes veicināšanai, ir organisma augšanas faktoriem, ir liela nozīme, lai veicinātu izaugsmi un attīstību zīdaiņiem un maziem bērniem. A vitamīns palīdz stiprināt organisma imunitāti un var būt liela nozīme, novēršot kanceroģenēzes epitēlija šūnu. Lignīnu, burkāni uzlabo organisma imūno sistēmu, un netieši kills vēža šūnas.

(1) alfa-karotīns.

Eksperimenti liecina, ka beta-karotīns burkāni satur 10 reizes spēcīgāks nekā beta-karotīns, un ir spēcīga ietekme uz DNS bojājumus novērst. Vairāk nekā pirms desmit gadiem, pētījumos konstatēts, ka lielāka alfa-karotīna koncentrācija asinīs, jo zemāka sirds slimību risku. Cilvēki ar augstāku alfa-karotīna līmeni asinīs ir ilgāks mūžs, saskaņā ar 14 gadu pēcpārbaudes pētījumu, ko ASV centri slimību kontroles un profilakses pētniekiem.

Ar visaugstākā līmeņa alfa-karotīns pārtikas produkti ir burkāni. Ķirbji, apelsīniem un apelsīniem, tās ir arī augstāka līmeņa alfa-karotīns. Alfa-karotīns nebaidās no vārīšanas augstā temperatūrā, vārot buljonu, burkānu tik ilgi, kamēr zupa ir piedzēries, tas nedrīkst izraisīt acīmredzamas zaudēšana alfa-karotīns. Gluži pretēji, ēdiena ir vairāk veicina dažādu karotinoīdi, absorbcija, kamēr pilns absorbcijas efektu var panākt nelielu daudzumu eļļas.

(2) beta-karotīns.

Japāņu zinātnieki ir konstatēts, ka efektīvi novērstu beta-karotīns, burkāni, ziedputekšņu alerģiju un alerģiskām slimībām, piemēram, Atopiskais dermatīts, un beta karotīns var pielāgot līdzsvaru šūnās, tāpēc, ka iestāde nav vienkārši parādīties alerģiskas reakcijas.