Bumbieru uzturvērtība un efektivitāte
Sep 07, 2018
Bumbieru uzturvērtība un efektivitāte
Bumbieris ir pazīstams kā simts auglis, svaigs un salds, kraukšķīgs un sulīgs un barojošs. Saskaņā ar datu statistiku ik pēc 100 gramiem bumbieru ēdamajā daļā enerģija ir 167,5 kj, kas satur aptuveni 0,1 gramu olbaltumvielu, 0,1 g tauku, 9 grami cukura, 5 mg kalcija, 6 mg fosfora, 0,2 mg fosfora, 0,2 mg dzelzs, 0,01 mg sākotnējā A vitamīna (karotīns), 0,02 mg B1 vitamīna, 0,02 mg B2 vitamīna, 0,01 mg C4 vitamīna un 0,2 mg niacīna.
Padoms: ja jūs rudenī ēdat vienu vai divus bumbierus dienā, jums būs ne tikai unikāla ietekme uz siltuma attīrīšanu un sedāciju, bet arī ar noteiktu papildu terapeitisko efektu uz hipertensiju un bezmiegu.
Bumbieri samazina iekšējo siltumu, skaidru sirdi, izrotāto plaušu, samazina flegmu, klepus, antifebrīlo, detoksikācijas un intoksikācijas efektus, regulāri ēdieni var papildināt cilvēka uzturu. Bumbieri ir īpaši piemēroti pacientiem ar hepatītu, tuberkulozi, aizcietējumiem, akūtu un hronisku bronhītu, augšējo elpceļu infekciju, hipertensiju, sirds slimībām un barības vada vēzi.
Padoms: aptaukošanās pēc ēšanas ir laba, lai no ķermeņa izņemtu kancerogēnus, saskaņā ar aptauju. Apkarsējot bumbieru sula satur vairāk vēža apkarošanas vielu. Tāpēc, ēdot bumbieru pēc ēšanas Cepta cepta un ātrā ēdināšana var detoksicēt un cīnīties pret vēzi, kas ir ieteicams veselīgs uzturs.
