Kas par sēnēm ar zaļiem sparģeļiem un sīpoliem

Saute sēnes ar zaļiem sparģeļiem un sīpoliem

1. Sagatavojiet visas sastāvdaļas

2. Izskalojiet 2 zaļos sparģeļus un kauliņus. Samaziniet pārējās sekcijas. Saberziet sīpolu

3.Veidojiet nelielu ūdens pudeli un pievienojiet nedaudz sāls. Blagu sparģeļus uz brīdi (apmēram 30 sekundes pēc tam, kad krāsa kļūst zaļa). Noteciniet aukstā ūdenī un samitriniet ar olīveļļu

4.Sildiet pannu ar 1 ēdamkaroti olīveļļas. Pievieno sīpolu un sēņu kātu. Apkaisīt ar sāli

5.Pievienojiet sēnes, tad ielej ēdamkaroti olīveļļas, lai apceptu augstā karstumā, līdz zelts abās pusēs (daudz sēņu ūdens, lai ugunsgrēks pannā cep pēc ūdens, lai tas ātri karamelizētu, ir salds

6.Apgrieziet zemu karstumu un pagatavojiet sāli un piparus

7. Pievienojiet zaļos sparģeļus, kas blanšēti 3. solī, un sīpolu blanšē 4. solī. Apkaisiet ar sasmalcinātām bazilika lapām. Maisiet vai apkaisa ar paprikas pulveri

8.Izvēlieties pirmo aukstās presēšanas VALDO neapstrādātas augstākā labuma olīveļļu (organisko), olīveļļas dūmu punktu par aptuveni 190 grādiem pēc Celsija, vienību un augstu nepiesātināto taukskābju, eļļu, 100% dabīgo bioloģisko lauksaimniecības produktu, izmantojot ES un Itāliju un tā ir daudzas starptautiskas sertifikācijas, tāpēc vienkārši izvēlieties izcilu olīveļļas kvalitāti, pat augsta temperatūras gatavošana nav viegli oksidēšanās, ne tikai piemērota aukstumam, novārījums, vāra, cep, cep var