Marinētas konservētas dārzeņu salāti

Krāsaini dārzeņu salāti ir izgatavoti no violetajiem kāpostiem, sīpoliem, pipariem un sarkanīgi dzelteniem zaļiem ar aksesuāriem un mērces sajaukumu, tīru garšu, bagātīgu ar vitamīniem, detoksicē jūsu ķermeni vienlaikus, ražošanas metode ir vienkārša un viegli materiāla. laba ikdienas delikatese.

1, salātu dārzeņi , mazgāšanas būtu pietiekami, mēs parasti mājās, pēc mazgāšanas, jūs varat izmantot Taomi Shui vai sālsūdens nomierināties 15 minūtes, lai spēlētu baktericīdo efektu. Ja tas nav organisks, pēc iespējas maziniet to. Kaut arī āda ir bagāta ar uzturu, bet uz ādas ir vairāk pesticīdu atlieku.

2, pipari ir diezgan gludi, mums vajag atkārtotu tīrīšanu. Tas varētu būt vaksēti. Mums ir jānomazgā vasks.

3, dara salātu dārzeņu salātus, izvēlēties drošus un uzticamus dārzeņus, var būt viņu pašu suga, var būt bioloģiskās dārzeņi. Princips ir tas, ka tas ir rūpīgi jānomazgā.

4, dārzeņu salāti nav vairāk garšīgi nekā augļu salāti, un daudzām ģimenēm to nevar izmantot.

Jūs varat sākt ar nelielu daudzumu un izvēlēties labu garšu. Piemēram: dzeltenie pipari, violetie kāposti, gurķi, tomāti un tā tālāk.

Izvēloties mērci, es izvēlēšu tūkstošiem salātu mērci, labāk izbaudīšu, ja jūs ielejiet parastajiem salātu mērci, dārzeņus ēst, var izvēlēties arī saldo mērci, čutnus, salātu mērci un tā tālāk, kamēr varēsiet veicināt apetīte.

6, mēs parasti cilvēki, ēdam nedaudz dārzeņu un augļu salātu katru dienu, var detoksikāciju, skaistumu, veselību!

7, olīveļļu, ja nē, var izmantot: salātu eļļa, sezama eļļa, čili eļļa. Bet arī ieteicams, lai parastajai ģimenei būtu olīveļļas pudele, kas derīga salātiem! Jebkura salāti, salāti, bērnu ēdieni, ar olīveļļu ir ļoti laba prakse, daudz izdevīgāka ķermenim.